Varför curcumin inte är lösligt i vatten
Det är också gurkmeja, vilket ger en orange färg. Så vad är alla dessa hälsoeffekter som gurkmeja och turkos kan ha? Här är sju. Curcumin är en kraftfull antioxidant, en av de troliga orsakerna till sjukdom och åldrande aspergers tvångstankar oxidativ skada i kroppen. Då påverkas fria radikaler med vissa ämnen som proteiner, DNA och fettsyror negativt.
Antioxidanter som Curcumin 1, 2 i gurkmeja kan blockera dessa fria radikaler. Curcumin är ännu bättre eftersom det samtidigt kan stärka enzymets skydd mot oxidation 3, 4, 5. Det verkar som att gurkmeja kan hjälpa till att motverka cancer för en av tre personer som lider av cancer idag, och det är en av de vanligaste dödsorsakerna. Även om sjukdomen har studerats intensivt i många år.
Effekten av oro på cancer har också studerats. Det har noterats att det kan minska tillväxten av blodkärl i tumörer, minska spridningen och varför curcumin inte är lösligt i vatten cancerceller att dö. 6 Flera studier har visat att turkos kan minska tillväxten av cancerceller i leibovia och hämma tumörtillväxt hos testdjur 7, 8. Höga doser av kalkon kan hjälpa till att behandla cancer, det är för tidigt att berätta.
Men det finns mycket att påpeka att detta kan hjälpa till att förhindra. Curcumin ökar BDNF i hjärnan, kopplat till förbättrad hjärnfunktion och minskad risk för hjärnsjukdom tidigare trodde man felaktigt att inga nya hjärnceller kunde bildas efter de första åren av livet. Det är nu känt att nervceller kan skapa nya kontakter, och i vissa fall skapas nya nervceller. Bristen på detta hormon har kopplats till flera hjärnsjukdomar som depression och Alzheimers sjukdom.
Curcumin kan öka BDNF-nivåerna, vilket potentiellt varför curcumin inte är lösligt i vatten göra det effektivt mot bland annat depression. Kanske kan det också förbättra minne och intelligens. Curcumin kan hjälpa patienter med artrit från ledinflammation. Artrit innebär att en eller flera leder i kroppen lider av inflammation. Det finns flera olika former där vissa kan orsaka allvarliga problem.
Med tanke på att curcumin har starka antiinflationära egenskaper kan det vara till stor hjälp för lederna. I en studie av patienter med reumatisk artrit, gräsmattor var effektivare än en anti-inflator medicinering, andra studier har också visat flera positiva effekter 15, kan hjälpa till med depression, som tidigare nämnts, kan öka BDNF i hjärnan, där brist är helt enkelt associerad med depression.
I studien delades 60 patienter in i 3 grupper. Efter 6 veckor ledde Curcumin till liknande förbättringar som Prozac, och den tredje gruppen som fick de bästa resultaten verkar det som att Curcumin kan hjälpa till med depression. Men också för att öka neurotransmittorerna serotonin och dopamin i hjärnan 18 kan Nordamerikansk häst dämpa inflammation, en viktig funktion i vår kropp för att döda otäcka bakterier och stödja kroppens återhämtning under skada.
Det bryter ner och dödar bakterier och skadade vävnader så att du sedan kan bygga en frisk och stark. Men detta borde vara en tillfällig reaktion. Gurkmeja har använts som en naturlig medicin i över 4 år. Gurkmeja används som krydda i matlagning och som ett naturligt botemedel. Gurkmeja färg kan också användas för att färga kläder och papper, bland annat. Gyllene mjölk är ett sätt att få gurkmeja, du kan också göra gurkmeja.
Eller en blandning av kryddor att använda för mat. Hur man använder gurkmeja? Du kan riva roten eller hugga den och använda den i matlagning. Du kan också använda den som markkrydda.
Det finns också gurkmeja som kosttillskott. Hur mycket gurkmeja kan du äta? Om du vill delta i gurkmeja, är åtgärden du rekommenderar ungefär en matsked varje dag. Världshälsoorganisationen rekommenderar upp till 3 mg gurkmeja per kilo kroppsvikt per dag. Att annonsera vad du vet idag är inte farligt för en vanlig person att äta gurkmeja i någon speciell dos.
Men det finns några som bör vara försiktiga med att konsumera det först. Du bör vara lite försiktig med gurkmeja om: du är gravid eller ammar. Du har blödning eller om blodet har svårt att koagulera, till exempel om du äter blodförtunnande läkemedel. Du har problem med gallblåsan. Du har diabetes, eftersom gurkmeja kan påverka dina blodsockernivåer. Vad är gurkmeja? Gurkmeja är en tropisk ört i form av en rot, det är en ingefäraväxt och odlas i många olika delar av världen där det finns goda förhållanden och tillräckligt varmt.
Från roten, som ligger nära jordens yta, trycker blomväxten över marken, en växt som kan vara ungefär en meter hög. Roten liknar ingefära, men storleken är mindre och den har en stark orange färg inuti. Adam trädrot äter du den bästa gurkmeja? Kroppen absorberar näringsämnena i gurkmeja lättare med hjälp av svartpeppar, fett och D-vitamin.
Det kan också vara bra att äta både varför curcumin inte är lösligt i vatten gurkmeja och värma den, men du bör inte värma den för mycket. Hur man gör gurkmeja?